gym santé kiné
La Gym Santé Kiné est caractérisée par une approche adaptée aux besoins, aux limites et aux pathologies de chaque individu. Pratiquée en petit groupe et précédée d'un bilan individuel par un kinésithérapeute, elle insiste sur la prise de conscience corporelle et l'éducation gestuelle et permet à chaque participant de personnaliser sa pratique. Elle comporte la prescription de mouvements à pratiquer chez soi afin de pérenniser le bienfait des séances collectives et de permettre à chaque participant de devenir autonome dans sa pratique et responsable de sa santé.
Les mouvements proposés peuvent être issus de différentes pratiques et traditions (streching, gym postural, pilate, yoga, Qi Qong...) toujours adaptées au groupe qui, compte tenu de la surveillance individuelle, peut être hétérogène (hommes et femmes, adultes actifs ou retraités, porteur ou non de pathologie).
Les cours de Gym Santé Kiné sont également des lieux d'éducation pour la santé ou sont enseignés, à partir des demandes et besoins des participants, des connaissances et des savoirs faire de santé (hygiène de l'appareil locomoteur, ergonomie de proximité, auto-réharmonisation articulaire, activités domestiques).
Le kinésithérapeute qui anime ces séances peut également dépister, lors des bilans individuels ou au décours des séances, des limitations et dysfonctionnements de l'appareil locomoteur qu'il peut traiter précocement avant l'apparition de patholgies établies ou adresser au médecin traitant.
