Les bienfaits de l'activité physique sur la santé ne sont plus à prouver mais pour les personnes atteintes de fragilités temporaires, de maladies chroniques ou
de handicaps l'activité physique doit être adaptée et suivie par un professionnel diplômé ayant une expertise en santé. C'est pour ces publiques fragiles que nous proposons des cours
hebdomadaires de gymnastiques ainsi que des ateliers animés par des professionnels de santé formés à la prévention.
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Les cours collectifs de gymnastique Ecole du dos-Pilates, animés par un kinésithérapeute diplômé d'Etat, intéressent les nombreuses personnes qui souffrent de douleurs vertébrales et qui souhaitent trouver
un moyen efficace pour lutter contre les souffrances articulaires et musculaires liées au mal de dos. Ces cours concernent également les personnes
souhaitant reprendre prudemment une activité physique après une période de sédentarité ou celles souhaitant tout simplement mieux connaître leur corps et préserver leur santé par une
approche gymnique adaptée aux besoins, aux limites et aux pathologies de chaque individu.
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Les Ateliers équilibre animés par un Ergotérapeute diplômé d'Etat, formé spécialement à cette démarche de prévention, sont réservés à des petits groupes de retraités volontaires et motivés qui ont pour but
d'améliorer leur équilibre, de dédramatiser les chutes, d'automatiser leur relevé du sol et de recevoir des conseils en matière d'activité physique, d'hygiène de vie et d' aménagement de l'habitat.
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L' Atelier Ergo-dos concernent les personnes désireuses d'apprendre comment fonctionne leur
dos pour ne plus avoir de douleurs ou de craintes dans leurs activités de la vie quotidienne, au travail ou au bureau. Ces Ateliers Ergo-dos sont dispensés par un professionnel de santé diplômé d'Etat et sont complémentaires aux mouvements appris lors des cours de gymnastique
d' Ecole du dos-Pilates.